Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан
  • Производитель:
    Попурри
  • Автор:
    Свенсон Энн
  • Год издания:
    2020
  • Количество страниц:
    216
  • Переплет:
    Мягкий заламинированный картон
  • ISBN:
    978-985-15-4547-2
  • Формат:
    1.9x19.8x23.6
3074р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов.
Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.
Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.
В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.

Рекомендуемые товары

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство

Аштанга йога. Исчерпывающее руководство

2483р.
Купить
Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца
На складе

Бегущий без сна. Откровения ультрамарафонца

3560р.
Уведомить
Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

6100р.
Купить
Реальная драка. Книга-тренер

Реальная драка. Книга-тренер

4900р.
Купить