Здоровый сон — счастливый ребенок

Здоровый сон — счастливый ребенок
  • Производитель:
    Альпина нон-фикшн
  • Автор:
    Марк Вайсблут
  • Год издания:
    2021
  • Количество страниц:
    613
  • Тип обложки:
    Твердый переплет
  • ISBN:
    978-5-9614-6998-1
  • Возрастные ограничения:
    0+
  • Переводчик:
    Мария Кульнева
  • Редактор:
    Полина Суворова
890р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Мировой бестселлер, названный многими родителями «Библией сна»Конкретные методики: как помочь своим детям приобрести привычки здорового снаРекомендации по возрастам: новорожденные, малыши и даже школьники и подросткиПодробно о нарушениях сна и борьбы с нимиПолезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим

Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов — общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность.

Задача родителей — создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.