Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя

  • Производитель:
  • Автор:
    Эллис А.
  • Вес:
    414 г.
  • Количество страниц:
    320
  • Обложка:
    Твердый переплет
  • ISBN:
    978-5-4461-1418-4
  • Формат:
    146х213х18 мм
542р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.