Управление стрессом

Управление стрессом
  • Производитель:
    Интеллектуальная Литература
  • Год выпуска:
    2019
  • Вес:
    210 г.
  • Количество страниц:
    320
  • Тип издания:
    Покетбук
  • ISBN:
    978-5-6042320-4-0
  • Формат:
    70x100/32
  • Возрастное ограничение:
    12+
  • Серия:
    Альпина: психология и философия
  • Размер:
    115x165x15
200р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Как найти дополнительные 10 часов в неделю

О чем

О двух главных врагах делового человека — стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций.

«Секрет организации времени заключается не в более напряженной, а в более эффективной работе».

Особенности

  • Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время.
  • Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом.
  • Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса

Для кого

Для всех, кто хочет избавиться от прессинга, повысить личную эффективность и жить более полной жизнью.