Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
  • Производитель:
    Питер
  • Автор:
    Хансон Р.
  • Вес:
    255 г.
  • Количество страниц:
    272
  • Обложка:
    Мягкая обложка
  • ISBN:
    978-5-4461-1631-7
  • Формат:
    140х205х13 мм
479р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.