Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.
Психологический тренинг для бегунов. Как сохранить мотивацию
- 100
- Автор:Джефф Гэллоуэй
- Год издания:2016
- Кол-во страниц:144
- Переплет:Мягкий глянцевый
- ISBN:978-5-906839-63-3
Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.
Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом?