Магия психотерапии

Магия психотерапии
  • Производитель:
    Альпина Паблишер
  • Автор:
    Ирина Белоусова
  • Год выпуска:
    2019
  • Вес:
    370 г.
  • Количество страниц:
    304
  • Тип издания:
    Обложка с клапанами
  • ISBN:
    978-5-9614-2734-9
  • Формат:
    60x90/16
  • Возрастное ограничение:
    16+
  • Размер:
    141x210x18
690р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Как наука помогает изменить жизнь к лучшему

О чем

Стресс, тревожность, недовольство собой — главные проблемы современного человека. Нужно научиться подстраиваться под ритм жизни, быть смелее, искать правильную мотивацию а, главное, понимать, почему мы поступаем так или иначе.

Ирина Белоусова, практикующий психотерапевт и известный блогер, погружает нас в научную магию психотерапии. Она легко и доступно рассказывает о том, где искать вдохновение; как опознавать уловки мозга и понимать свои чувства; как принимать ситуацию, но вместе с тем ощущать силу и управлять событиями своей жизни.

С помощью этих советов вы научитесь быть спокойным за свое вчера, сегодня и завтра, правильно оценивать свои возможности, ресурсы, желания и здраво реагировать на происходящее.

Эта книга станет психотерапевтом, который всегда с вами.

Вы узнаете:

  • Где искать вдохновение.
  • Как понять свои истинные желания.
  • Как разбирать сложные психические процессы.
  • Как договориться со своим мозгом о правильной мотивации.
  • Как создать гармоничные отношения.
  • Как понять поведение людей.

От автора

«Книга, которую вы держите в руках, написана с образовательной целью: вдумчивый читатель сделает вывод о том, как психотерапия и психология, психогигиена и психообразование могут стать инструментами адаптации. Как понимание работы психики (хотя бы в отдельных ее аспектах) поможет найти опору среди стрессов, подстроиться под бешеный ритм жизни или измениться и чувствовать себя способным на действия и имеющим шансы разобраться даже с самой трудной ситуацией.

Обо всем этом я расскажу на страницах книги. Она написана понятным языком: мне очень важно, чтобы непростой, основанный на научных трудах материал усваивался играючи. Как сказка. Мы все еще хотим волшебства: в каждом серьезном взрослом живет маленький ребенок, мечтающий о чуде. Пусть психотерапия станет чудом и магией — тем более что она с первого взгляда действительно на них похожа».

Для кого

Для тех, кто хочет разобраться в себе.