Как побороть застенчивость

Как побороть застенчивость
  • Производитель:
    Альпина Паблишер
  • Автор:
    Филип Зимбардо
  • Год выпуска:
    2019
  • Вес:
    300 г.
  • Количество страниц:
    400
  • Тип издания:
    Покетбук
  • ISBN:
    978-5-9614-7122-9
  • Формат:
    70x100/32
  • Серия:
    Альпина: психология и философия
  • Размер:
    115x165x19
200р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

О чем

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:

  • Застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта.
  • Она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права.
  • Ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства.
  • Она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении.
  • Застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться.
  • Застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.

В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.

Особенности

  • Книга содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью.
  • Она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований.
  • Книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.