Йога в кармане

Йога в кармане
  • Производитель:
    Альпина нон-фикшн
  • Автор:
    Юлия Макарова
  • Год выпуска:
    2013
  • Количество страниц:
    240
  • Тип издания:
    Твердый переплет
  • ISBN:
    978-5-91671-245-2
  • Формат:
    90x70/32
300р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Худей-ка

О чем

Эта книга состоит из комплексов упражнений йоги, направленных на формирование стройной и подтянутой фигуры. В традиции йоги Айенгара особое внимание уделяется положению тела в пространстве — правильное выстраивание в асане позволяет оживить вялые участки и расслабить напряженные. Йога оказывает глубокое воздействие на человека в целом — на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Это позволяет не только добиваться заметных результатов, но и закреплять их.