Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
  • Производитель:
    Манн, Иванов и Фербер
  • Автор:
    Дэн Бюттнер
  • Год издания:
    2017
  • Кол-во страниц:
    352 стр.
  • Переплет:
    Мягкий
  • ISBN:
    978-5-00100-198-0
5197р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание


О книге



Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем.



Автор бестселлера «Голубые зоны» Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест — Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США.



Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на его основе масштабный проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье.



В своей новой книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из «голубых зон», какую роль в их жизни играют семья и сообщество, какие привычки им свойственны. Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите конкретные инструменты и чек-листы, освоите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей.



С этой книгой вы сможете превратить свой дом в миниатюрную «голубую зону», все жители которой будут жить долго и счастливо.



Для кого эта книга



Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя отлично в любом возрасте.

Рекомендуемые товары

Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

Растительная диета. Скажи «да» своему здоровью

3170р.
Купить
Спортивное питание победителей 4-е изд.

Спортивное питание победителей 4-е изд.

2470р.
Купить
Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек

Сверхвозможности вашего организма. Ледяной человек

900р.
Купить