Физический интеллект

Физический интеллект
  • Производитель:
    Альпина Паблишер
  • Автор:
    Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон
  • Год выпуска:
    2022
  • Вес:
    740 г.
  • Количество страниц:
    532
  • Тип издания:
    Твердый переплет
  • ISBN:
    978-5-9614-2796-7
  • Формат:
    60x90/16
  • Размер:
    146x216x34
690р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Как слышать свое тело и управлять эмоциями

О чем

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.

«Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%».

Вы узнаете

  • Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации.
  • Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое.
  • Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих.
  • Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам.
  • Как оставаться энергичным, решительным и упорным.

Для кого

Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.