Энергетика йоги

Энергетика йоги
  • Производитель:
    Альпина нон-фикшн
  • Автор:
    Нина Мел
  • Год выпуска:
    2015
  • Вес:
    1290 г.
  • Количество страниц:
    390
  • Тип издания:
    Твердый переплет
  • ISBN:
    978-5-91671-491-3
  • Формат:
    60x90/8
  • Размер:
    215x216x30
3150р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Практический курс

Особенности

  • Эта книга — единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека.
  • Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа — хатха-йогу.
  • Восемьдесят семь наиболее эффективных асан начального и среднего уровня, уникальные способы энергетической работы в них, техники управления вниманием и дыханием, визуализацией цвета, сенсорным фокусом и т. д. откроют много интересного не только новичкам, делающим первые шаги в йоге, но и продвинутым практикам.