Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах (#экопокет)
  • Производитель:
    Питер
  • Автор:
    Эллис А., Ландж А.
  • Вес:
    178 г.
  • Количество страниц:
    288
  • Обложка:
    Мягкая обложка
  • ISBN:
    978-5-4461-2917-1
  • Формат:
    115х180х14 мм
378р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.