Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств

Анатомия Боя. Силовые упражнения для боевых искусств
  • Производитель:
    РИПОЛ классик
  • Автор:
    Делавье Фредерик, Гандил Майкл
  • Кол-во страниц:
    144
  • Переплет:
    Мягкий
  • ISBN:
    978-5-386-12159-4
4100р.
Есть в наличии
Подарочная упаковка

Заказывается дополнительно. Стоимость 150руб.

Информация для покупателя

Цена в интернет-магазине может отличаться от цены в офлайн-магазине. Оформление книги может не совпадать с представленным на сайте.

Описание

Силовые тренировки сегодня - это необходимый элемент боевых видов спорта, потому что они повышают общую эффективность борца за счет увеличения силы удара, развития стойкости, выносливости и гибкости, а также укрепления мышечной ткани. Все это уменьшает уязвимость в бою и предотвращает опасность так называемых травм износа.
Данная программа тренировок посвящена только самому важному и необходимому. Она будет полезна спортсмену по двум причинам: она фокусируется на тех упражнениях, которые реально работают. Некоторые упражнения могут стать потерей времени потому, что не дают нейромышечной нагрузки.
Также она позволяет каждому бойцу максимально адаптировать систему тренировок под специфические цели, преследуемые в боевых видах спорта.

Рекомендуемые товары

The Manager. Как думают футбольные лидеры

The Manager. Как думают футбольные лидеры

1640р.
Купить
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. 5-е изд., доп

6820р.
Купить
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры

2295р.
Купить
Слушай свое тело: Мужская версия

Слушай свое тело: Мужская версия

1750р.
Купить
Спортивное питание победителей 4-е изд.

Спортивное питание победителей 4-е изд.

2470р.
Купить